APropos de Moi
"Que souhaitez-vous savoir sur moi ?
Je suis mère et belle-mère de quatre enfants, vivant dans un foyer rempli d'amour, de chaos et d'animation. Trouver un équilibre qui me convienne est un défi quotidien, mes besoins et mes envies évoluant avec le temps
Ayant grandi et étudié au Royaume-Uni, je vis en France depuis plus de 20 ans. Ce mélange de cultures enrichit ma vie et j'apprécie l'ouverture d'esprit qu'il m'offre
La nature et le sport ont toujours été mes passions. Après des années consacrées à l'athlétisme et au triathlon, je préfère aujourd'hui équilibrer ma vie avec le yoga, le qi gong et l'escalade. J'aime combiner ces disciplines dans ce que j'appelle le "Core Movement", où le mouvement est essentiel à mon bien-être
J'ai étudié l'Ingénierie mécanique à l'école, inspirée par mon père. Ma carrière de plus de 20 ans dans de grandes entreprises techniques et industrielles comme Jaguar Land Rover, Thales et Alstom m'a permis de beaucoup voyager et d'occuper divers rôles techniques, stratégiques et managériaux. Au fil du temps, je me suis de plus en plus intéressée aux aspects humains des organisations, découvrant une passion réelle pour l'autonomisation des autres."
La pandémie de COVID-19 et la période de confinement ont marqué un tournant dans ma vie. Malgré le fait de me retrouver 24h/24 avec quatre enfants à la maison, cela a créé un moment de pause bien nécessaire. Depuis un certain temps, je sentais qu'il y avait quelque chose qui ne fonctionnait pas dans ma vie, mais je n'avais jamais l'énergie pour me poser de vraies questions. Le confinement m'a permis de prendre du recul et de réfléchir
Jongler entre une carrière et les défis quotidiens de l'éducation de quatre enfants me laissait souvent fatiguée, stressée et insatisfaite. Avec l'aide d'un super coach, j'ai entamé un voyage d'exploration et de découverte qui a transformé ma vie. Un an plus tard, j'ai commencé une formation de coach, et l'année suivante, j'ai obtenu ma certification ICF. La dernière étape a été de quitter mon emploi salarié pour créer ma propre entreprise
En tant que coach, ma mission est d'habiliter les autres à s'aimer et à s'accepter, leur permettant ainsi de trouver plus de liberté et une énergie durable.
Comme moi
Qu’est ce que c’est le “Core Energy”
Ces quatres énergies sont interconnectées, chacune influençant les autres. Une nuit difficile suivie d'une course scolaire tendue peut rendre difficile la concentration lors d'une présentation au travail. Une réunion stressante où vous vous sentez déçu et en colère peut rendre difficile la motivation pour assister à ce nouveau cours de yoga le soir. Ce ne sont que des exemples simplifiés, mais explorer votre énergie révélera des opportunités d'optimisation, de résilience et de transformation.
Lorsque nous travaillons ensemble, nous commencerons par l'évaluation de l'Indice de Leadership Énergétique™ (ELI). Cet outil d'analyse, soutenu par la recherche et créé par iPEC, évalue comment vous percevez actuellement votre travail et votre vie, et le transforme en une mesure tangible : votre niveau moyen actuel d'énergie résonante. À partir des informations de l'ELI, nous travaillerons ensemble pour élaborer votre formule énergétique personnalisée. Vous verrez des transformations dans vos relations, votre niveau de confiance et vos compétences en auto-leadership. Le Leadership Énergétique vous aidera à montrer l'exemple, avec puissance, but et passion.
Pour en savoir plus sur l'ELI: https://www.ipeccoaching.com/energy-leadership-index
Mon approche de coaching est fondée sur Energy Leadership et Core Dynamics, méthodologies développées par iPEC coaching. J'intègre également d'autres sources d'expertise, notamment le travail de Jim Loehr et Tony Schwartz. Ma méthode est holistique, s'appuyant sur les quatre sources d'énergie : physique, mentale, émotionnelle et spirituelle.
L’Energie Physique L'énergie physique ne se résume pas seulement à faire de l'exercice ; elle consiste à nourrir votre corps, à respecter votre besoin de repos et à adopter des mouvements qui vous revitalisent
L'Energie Mentale: alimente votre concentration, votre créativité et vos capacités de résolution de problèmes.
L'Energie Emotionnelle: colore votre expérience, de la joie à la tristesse, de la colère à l'amour, façonnant vos interactions avec le monde qui vous entoure.
L'Energie Spirituelle: est votre force motrice, votre étoile du nord : le but qui motive vos actions.
“Mary is a great active listener, very empathetic and also has a good sense of humour ...she has helped me analyse professional and personal situations, gain clarity and make sound decisions which I have not regretted”
- Oriane
